Read VAINCRE LA DEPRESSION by Michael e Addis Online

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Titre: Vaincre la dpression : Une tape la fois
Auteur: Michael E. Addis
Prface: Jean Marie boisvert - psychologue et professeur la retraite
Editeur: Les Editions de l'Homme
ISBN: 978-2-7619-2667-6
Date Parution: 2009
Format: 23 x 18 cm
Pages: 239
Etat: Occasion Bon Etat

Utilise depuis de nombreuses annes, l'auto-activation est une stratgie efficace pour traiter la dpression. Des recherches scientifiques d'envergure ont montr qu'elle diminue les sentiments dpressifs de faon significative. A travers les exercices qui lui sont proposs ici, la personne dpressive est amene se rengager activement dans sa vie de faonprogressive, tout en douceur, tape par tape. Au moment qui lui convient et son propre rythme, elle dtermine les sphres de sa vie o elle peut intervenir et trouve la faon d'apporter les changements prcis qui l'aideront surmonter son humeur dpressive. Comprenant plus clairement la nature de la maladie, elle agit concrtement pour se sentir mieux et s'accomplir davantage. La dmarche que proposent les auteurs de ce manuel constitue certainement un ajout de valeur la psychothrapie ainsi qu'un prcieux outil de prvention.

Michael E. Addis est professeur associ en psychologie la Clark University, Worcester (Massachusetts). Depuis plusieurs annes, il est superviseur clinique de thrapeutes qui appliquent l'approche d'activation comportementale au traitement de la dpression. Christopher R. Martell est professeur associ en psychologie clinique la University of Washington, Seattle(Washington ), o il fait galement de la pratique prive. Il est l'un des fondateurs de l'Academy of Cognitive Therapy.

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Title : VAINCRE LA DEPRESSION
Author :
Rating :
ISBN : 2761926676
Format Type : Broché
Language : Français
Publisher : de lHomme
Release Date : 2010-01-21
Number of Pages : 238 Page
File Size : 584 KB
Status : Available For Download
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